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Hábitos saludables

“No fumes”, “protégete del sol”, “procura no estresarte tanto”… ¿si estos consejos nos hacen bien por qué no los llevamos a cabo? Te damos las claves para que cumplirlos sea tan sencillo que no te dé pereza incluirlos en tu día a día.

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Dr. Diego García-Borreguero

Experto en trastornos del sueño

"La privación de sueño resulta incompatible con la vida."

25% de la población soporta niveles de ruido superiores a lo permitido

Por cada decibelio que se supera el umbral de los 65 máximos recomendables se aumentan los problemas vasculares, de tensión, psiquiátricos, de audición e incluso las posibilidades de sufrir un ictus.

Fuente: 'Ruido y salud'

Ver más: 'Contaminación acústica'

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