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Belleza y bienestar
Hábitos saludables

Hábitos saludables

"No fumes”, “protégete del sol”, “procura no estresarte tanto”… ¿Si estos consejos nos hacen bien por qué no los llevamos a cabo? Te damos las claves para que cumplir con los hábitos de vida saludables sea tan sencillo que no te dé pereza incluirlos en tu día a día.

Cambios de humor en la menopausia

La menopausia no causa depresión o mal humor, pero sí puede acentuar la parte más vulnerable de la mujer.

Cambios de humor en la menopausia

Irritabilidad, sentimiento de soledad, alteraciones bruscas del humor, o depresión, pueden afectar a la vida cotidiana de las mujeres durante la menopausia. Conoce sus causas y cómo puedes combatir sus efectos.
Trastornos del sueño en la menopausia

Es muy frecuente que los síntomas de la menopausia afecten a la calidad del sueño.

Trastornos del sueño en la menopausia

El sueño se hace más ligero a medida que envejecemos. Los síntomas que acompañan a la menopausia tampoco ayudan a tener un descanso nocturno reparador. Te ofrecemos consejos para ayudarte a conciliar el sueño.
Sofocos en la menopausia

Sofocos en la menopausia

Los sofocos son uno de los síntomas más comunes y molestos en la menopausia, y de los más precoces, ya que suelen aparecer unos años antes. Conoce sus señales y toma nota de estos consejos para combatirlos.
Enfermedades erradicadas… o casi en 2015

Los avances en prevención y tratamiento han permitido que muchas enfermedades estén prácticamente erradicadas.  

Hitos de la salud 2015

En 2015 se han conseguido importantes logros en el ámbito de la salud: enfermedades al borde de la extinción, nuevas vacunas contra el ébola o el dengue, avances terapéuticos… Conoce los principales hitos sanitarios del año.
Cigarrillo electrónico

Cigarrillo electrónico

El uso del cigarrillo electrónico como remedio para dejar de fumar está de moda, pero también genera dudas y polémica entre la comunidad científica. Conoce sus pros y sus contras para que tú mismo decidas.
Cuidados para tu piercing

Cuidados para tu piercing

Si has decidido ponerte un piercing, estos consejos sobre las precauciones que debes tomar al hacerlo y los cuidados que precisa durante la cicatrización, te permitirán lucirlo sin dañar tu piel, y evitar complicaciones.
Lentillas, cuidados y consejos

Lentillas, cuidados y consejos

¿Harto de verte con gafas? ¿Te molesta llevarlas en el trabajo o al hacer deporte? Las lentillas pueden ser tu solución. Conoce la variedad que hay en el mercado, cómo usarlas y cómo cuidarlas para proteger tu salud visual.
Adictas a los tacones

Tacones, una moda peligrosa para la salud

Muchas mujeres están dispuestas a soportar dolor para lucir sus tacones favoritos, pero los expertos alertan de que su uso prolongado también provoca lesiones como juanetes, tendinitis, o artrosis de rodilla.

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Entrevista con el experto

Dr. Iñaki Piñuel

El Dr. Iñaki Piñuel, experto en el tratamiento del acoso psicológico, explica cómo puedes identificar si tu pareja es un psicópata, y cómo salir de una relación sentimental tan tóxica y adictiva, evitando las recaídas.

Dr. Iñaki Piñuel

Psicólogo y autor de 'Amor Zero, cómo sobrevivir a los amores con psicópatas'
“La pareja víctima de un psicópata no le elige, sino que es seducida, embaucada, engañada, manipulada, bombardeada de amor, porque la técnica del amor zero –que es la del psicópata en la relación de pareja– es siempre la misma: es un caballo de Troya que entra en el alma de su víctima, y ante eso ésta no puede más que caer rendida y enamorada”

Salud en cifras

30%
de construcciones modernas puede causar el síndrome del edificio enfermo
Fuente: 'Organización Mundial de la Salud'

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