Principales nutrientes de la dieta atlántica
Actualizado: 23 de septiembre de 2022
Entre los principales nutrientes de la dieta atlántica destacan los pescados y mariscos que aportan proteínas de alto valor biológico, ácidos grasos omega-3, los famosos y beneficiosos EPA y DHA, además de vitamina D y calcio, especialmente en el pescado pequeño consumido con espinas o enlatado.
Por lo tanto, después del repaso anterior, se puede concluir que el contenido nutricional de la dieta atlántico es variado, completo, y saludable.
Creado: 28 de julio de 2015